Γρήγορη και εύκολη τσιπούρα στον φούρνο ΧΩΡΙΣ να μυρίσει το σπίτι.

Υλικά

• 1 τσιπούρα περίπου 500 γρ.

• 2 φέτες λεμόνι

• αλάτι πιπέρι

• 1 λαδόκολλα

Εκτέλεση

1.) Προθερμαίνουμε τον φούρνο στο πιο δυνατό (εμένα είναι 250 βαθμοί) στον αέρα.

2.) Τοποθετούμε την τσιπούρα στην λαδόκολλα, αλατοπιπερώνουμε, βάζουμε στην κοιλιά 2 φέτες λεμόνι και κλείνουμε σαν φάκελο.

3.) Στον προθερμασμένο φούρνο ψήνουμε για 15 λεπτά. Εάν το ψάρι είναι μεγαλύτερο, υπολογίζουμε 15 λεπτά για κάθε 1/2 κιλό επιπλέον ψαριού.

Θρεπτική αξία / ολόκληρη τσιπούρα

Θερμίδες : 312

Υδατάνθρακες : 0

Πρωτείνη : 46

Λιπαρά : 15,4