Porridge χαλβά

Υλικά για 1 μερίδα

Για την κρέμα

  • 40 γρ. σιμιγδάλι χοντρό

  • 1 κούπα φυτικό γάλα χωρίς ζάχαρη

  • 1 κ.γ stevia

  • ελάχιστη κανέλα

  • Ξύσμα από 1/4 πορτοκάλι

Toppings

  • 7-8 αμύγδαλα καβουρδισμένα

  • 7-8 cranberries χωρίς ζάχαρη

  • 1 κ.γ μέλι / σιρόπι αγαύης

  • κανέλα

Εκτέλεση

1.) Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε όλα τα υλικά για την κρέμα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και ανακατεύουμε για 2-3’ μέχρι να γίνει κρέμα.

2.) Μεταφέρουμε σε μπολάκι και βάζουμε τα toppings.

Θρεπτική αξία για όλη την συνταγή

Θερμίδες : 320

Υδατάνθρακες : 50

Πρωτείνη : 9

Λιπαρά : 9,5

Previous
Previous

High protein κρέπες

Next
Next

Healthy Blueberry Lemon Cake