Choco-Raspberry Baked Oats

Υλικά

30 γρ. βρόμη

1 scoop πρωτείνης/ 50 γρ. γιαούρτι

100 μλ. γάλα χαμηλών λιπαρών

1/2 κ.γ Baking powder

Toppings

15 γρ. μάυρη σοκολάτα

20 γρ. Mixed Berries

Εκτέλεση

1.) Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί εκτός από τα toppings

2.) Προσθέτουμε την σοκολάτα και τα Berries

3.) Bάζουμε στο φούρνο μικροκυμμάτων για 2 λεπτά.

Θρεπτική αξία

Θερμιδες : 275

Υδατάνθρακες : 31

Πρωτείνη : 11,5

Λιπαρά : 9,3