Τυρόπιτα στο Airfryer

Υλικά για 4 κομμάτια

  • 100 γρ. αλεύρι βρώμης

  • 100 γρ. γάλα 1,5 %

  • 1 αυγό

  • 85 γρ. φέτα light

  • 1 κ.γ baking powder

  • αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

1.) Σε ένα μπόλ βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από τη φέτα και ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε ένα λείο μείγμα.

2.) Προσθέτουμε τα 3/4 της φέτας σε μικρά κομματάκια μέσα στο μείγμα, ανακατεύουμε καλά και μεταφέρουμε σε ειδική αντικολλητική φόρμα για airfryer.

3.) Βάζουμε την υπόλοιπη φέτα απο πάνω σε χοντρά κομμάτια και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 15’.

4.) Αφαιρούμε την φόρμα και ψήνουμε για άλλα 5’ στους 200 βαθμούς.

Tip : Εάν δεν έχουμε airfryer ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 180 βαθμούς για 20-25’.

Θρεπτική αξία / κομμάτι

Θερμίδες : 160

Υδατάνθρακες : 15

Πρωτείνη : 10

Λιπαρά : 6,5

Previous
Previous

Carrot cake energy balls

Next
Next

Chocolate Chip Protein Muffins