Banana Bread
Υλικά
3 ώριμες μπανάνες
200 γρ. αλευρι βρώμης
55 γρ. λάδι καρύδας / ηλιέλαιο
55 γρ. ζάχαρη καρύδας/ καστανή
65 γρ. κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη
1 κ.γ κανένα
1/2 κ.γ Baking powder
1/4 κ.γ σόδα
Εκτέλεση
1.) Λιώνουμε καλά τις μπανάνες με ένα πιρούνι
2.) Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά
3.) Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 στις αντιστάσεις για 45-50 λεπτά.
Θρεπτική αξία / μερίδα ( 10 μερίδες)
Θερμίδες : 220
Υδατάνθρακες : 28,7
Πρωτείνη : 3,5
Λιπαρά : 7,7