Κριτσίνια 5 δημητριακών με κρασί

Υλικά για 30 Κριτσίνια

250 γρ. φαριν απ 5 δημητριακών

75 γρ. κρασί

75 γρ. ελαιόλαδο

80 γρ. σουσάμι

50 μλ. νερό

5 γρ. ζάχαρη

5 γρ. αλάτι

Εκτέλεση

1.) Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπόλ και ζυμώνουμε ελάχιστα για να μην βγεί το λάδι

2.) Πλάθουμε τα κριτσίνια λεπτά και τα περνάμε από το σουσάμι

3.) Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 στις αντιστάσεις για 30-40 λεπτά. Στα μισά του χρόνου τα γυρίζουμε.

4.) Τα αφήνουμε να κρυώσουν καλά και απολαμβάνουμε.

Θρεπτική αξία /κριτσίνι

Θερμιδες : 68

Υδατάνθρακες : 6

Πρωτείνη : 1,2

Λιπαρά : 3,4